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菜心鸡腿菇的做法

2019-05-15 04:50:09来源:励志吧0次阅读

菜心鸡腿菇的材料青菜心750g鸡腿相克食品菇300g油适当盐适当味素适当糖适当 菜心鸡腿菇的做法图片步骤,怎样做菜心鸡腿菇好吃?

青菜心

青菜心洗净沥干水备用。

鸡腿菇洗净切滚刀块备用;

油锅烧热

鸡腿菇下素油锅爆炒出鲜香味下盐味素盛出备用;

再起油锅

青菜心下素油锅爆炒瘪了下盐

倒入炒好备用的鸡腿菇;下味素、糖翻炒;

盛出摆盘便可上桌。菜心鸡腿菇;青青白白营养很好。

美食天下菜谱大全温馨提示:

鸡腿菇集营养,保健,食疗于1身,具有高蛋白,低脂肪的良好特性。且色,香,味形俱佳。菇体洁白,美观,肉质细腻。炒食,炖食,煲汤均久煮不烂,口感滑嫩,清香味美,鸡腿菇具有清神益智,益脾胃,助消化,增加食欲等功效。鸡腿菇还含有抗癌活性物资和医治糖尿病的有效成份,长时间食用,对下降血糖浓度,医治糖尿病有较好疗效,特别对治疗痔疮效果明显。

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